Wenn ein Paket mit neuen Hautpflegeprodukten bei dir ankommt, kann es verlockend sein, alles sofort auszuprobieren. Aber zu viele neue Produkte auf einmal können zu Irritationen führen, besonders bei Menschen mit empfindlicher Haut. Unser Rat: Geh langsam vor. Hier sind 6 Schritte, mit denen du neue Produkte einführen und eine Pflegeroutine für empfindliche Haut aufbauen kannst.
- Bestimme, wie das neue Produkt deine Ziele unterstützt und in deine Routine passt.
Die Ziele jeder Hautpflegeroutine sind individuell: Vielleicht möchtest du deiner Haut mehr Feuchtigkeit schenken, einen gesunden pH-Wert wiederherstellen, dein Hautmikrobiom ausgleichen oder häufige Hautprobleme angehen. Denke daran, dass der Aufbau einer gesunden Haut Zeit braucht, deshalb ist es wichtig, realistische Erwartungen zu haben. Außerdem solltest du überlegen, wie du das neue Produkt am besten in deine bestehende Routine für sensible Haut integrieren kannst. Hautpflegeroutinen bestehen in der Regel aus einer Reinigung, einem Toner, einer Feuchtigkeitspflege und einem Sonnenschutz. Wie passt dein Produkt in diese Routinen? Wie oft möchtest du es verwenden? Ist es Teil deiner morgendlichen oder abendlichen Hautpflegeroutine? Wenn du dich an die empfohlenen Anwendungsrichtlinien hältst, kannst du das Beste aus deinem Produkt herausholen.
- Lerne die Inhaltsstoffe deines Produkts kennen.
Überprüfe die Inhaltsstoffe des neuen Produkts, um festzustellen, ob etwas enthalten ist, auf das deine Haut allergisch reagieren könnte oder das deine Haut reizen könnte. Duftstoffe und trocknende Alkohole können empfindliche Haut reizen, während aktive Inhaltsstoffe wie Retinoide und chemische Peelings zu harsch und austrocknend sein können. Wenn du Produkte mit aktiven Inhaltsstoffen verwendest, kannst du deine Routine ausgleichen, indem du eine nährende Feuchtigkeitscreme und ein sanftes Gesichtsreinigungsmittel für empfindliche Haut integrierst. Wenn du Fragen zu den Inhaltsstoffen deines Produkts hast, kannst du jederzeit Dermatologen, Hautärzte oder Hautpflege Experten wie Kosmetiker*innen zu Rate ziehen.
- Integriere nur ein neues Produkt nach dem anderen.
Wenn du mehrere Produkte auf einmal ausprobierst, ist es schwierig festzustellen, ob sie wirken oder unerwünschte Reaktionen hervorrufen. Aus diesem Grund empfehlen Experten, jeweils nur ein neues Produkt auf einmal in deine Hautpflegeroutine zu integrieren. Versuche, dein neues Produkt 2 oder 3 Wochen lang konsequent zu verwenden, bevor du etwas anderes hinzufügst.
- Teste neue Produkte, bevor du sie auf dein Gesicht aufträgst.
Bist du bereit, dein neues Produkt auf Stirn, Nase, Kinn und Wangen zu verteilen? Warte! Einige Produkte können Irritationen oder allergische Reaktionen hervorrufen, besonders bei Menschen mit empfindlicher Haut. Um das Risiko einer unerwünschten Reaktion zu verringern, solltest du neue Produkte zunächst an deinem Körper testen, bevor du sie auf dein Gesicht aufträgst. Trage eine kleine Menge des Produkts auf die Innenseite deines Handgelenks oder hinter deinem Ohr auf und warte dann 24 Stunden, um zu sehen, ob deine Haut reagiert. Wenn deine Haut sich weiterhin gut anfühlt, kannst du das Produkt auf deinem Gesicht ausprobieren.Haut sich weiterhin gut anfühlt, kannst du das Produkt auf deinem Gesicht ausprobieren.
- Beobachte deine Haut auf Reaktionen oder Veränderungen.
Achte auf Veränderungen deiner Haut in den Tagen und Wochen nach der Anwendung eines neuen Produkts. Wenn du Juckreiz, Brennen, Irritationen, Reizungen, schuppige Haut, Ausschlag oder andere unerwünschte Hautreaktionen verspürst, wende dich an deinen Arzt oder deine Ärztin. Sie können diagnostizieren, was mit deiner Haut los ist, und dir helfen, herauszufinden, ob du eine Allergie oder Überempfindlichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe in deinen Produkten hast.
- Bleib dran.
Gesunde Haut entsteht nicht über Nacht – es braucht Zeit, bis die Produkte wirken und deine Haut reagiert. Deshalb ist Konsistenz so wichtig. Halte dich an eine regelmäßige Routine, sei geduldig und beobachte, wie sich deine Haut im Laufe der Zeit entwickelt.
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