Seien wir ehrlich. Hautpflege ist ein komplexes Thema, und manchmal sind sogar gebräuchliche Begriffe verwirrend! Wir möchten Ihnen helfen, fundierte Entscheidungen über Ihre Hautpflege zu treffen. Aber das können Sie nur, wenn Sie verstehen, was Ihr Haut- bzw. Hausarzt oder Kosmetiker Ihnen sagt. Markieren Sie diese Seite, damit Sie sie später speichern können. Wir decken alle wichtigen Hautpflegebegriffe ab, damit Sie die Inhaltsstoffe der Hautpflegeprodukte, die Konzepte, das Mikrobiom, die Hautbarriere sowie die Hauttypen und häufige auftretende Probleme besser verstehen.
Allgemeine Hautpflege
Sauer
Stoffe, die einen pH-Wert unter 7 haben, werden als sauer bezeichnet. Der ideale pH-Wert der Haut ist leicht sauer: 4,7–5.
Alkalisch
Stoffe, die einen pH-Wert über 7 haben, werden als alkalisch bezeichnet. Wenn die Haut zu alkalisch ist, kann das die Barrierefunktion der Haut stören und Entzündungen hervorrufen. Alkalische Haut sieht stumpf und trocken aus, das kann zu Falten führen.
Aqua
Steht auf dem Etikett der Inhaltsstoffe Ihres Hautpflegeprodukts „Aqua“? „Aqua“ ist in der Internationalen Nomenklatur für kosmetische Inhaltsstoffe der Begriff für Wasser. Es wird in vielen Hautpflegeprodukten als Lösungsmittel verwendet.
Breites Spektrum
Wenn auf dem Sonnenschutzmittel die Bezeichnung „Breitbandspektrum“ angegeben ist, bedeutet dies, dass es sowohl vor UVA-Strahlen als auch vor UVB-Strahlen schützt. Die Haut sollte beiden Strahlenarten nicht zu lang ausgesetzt sein, deshalb wird dieser Sonnenschutztyp von der American Academy of Dermatology empfohlen.
Ceramide
Ceramide sind Lipide oder Fette, aus ihnen setzt sich die Epidermis zusammen. Ceramide helfen, Feuchtigkeit zu speichern und sorgen für eine gesunde Hautbarriere. Wenn der Ceramidspiegel sinkt, was oft mit zunehmendem Alter der Fall ist, kann die Haut gereizt und trocken aussehen.
Emollientien
Emollientien sind Salben, Lotionen und Cremes, die die Haut weicher machen, glätten und die Hautbarriere reparieren. Inhaltsstoffe von Hautpflegeprodukten wie Lipide, Ester, Öle, Fettsäuren und Körperbutter gelten ebenfalls als Emollientien.
Frei von Duftstoffen
Wenn ein Hautpflegeprodukt frei von Duftstoffen ist, bedeutet dies, dass das Produkt kein Parfüm oder maskierende Duftstoffe enthält. Unparfümierte Produkte können immer noch Maskierungsmittel enthalten, um unangenehme Gerüche zu kaschieren. Wenn Sie also auf Düfte verzichten möchten, sollten Sie Produkte kaufen, die frei von Duftstoffen sind.
Feuchthaltemittel
Feuchthaltemittel sind Inhaltsstoffe, die Feuchtigkeit an die Hautoberfläche ziehen. Sie sind essentiell, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Zu den gebräuchlichen Feuchthaltemitteln gehören Glycerin und Hyaluronsäure.
Hypoallergen
Hypoallergen sagt aus, dass ein Produkt wenig Allergene enthält. Im Allgemeinen ist es weniger wahrscheinlich, dass hypoallergene Hautpflegeprodukte eine allergische Reaktion auslösen.
Lipide
Lipide sind die natürlichen Fette der Haut, die helfen, das Stratum corneum intakt zu halten. Ceramide, Cholesterin (nicht das Cholesterin im Blut) und Fettsäuren sind allesamt Lipide, die für die Gesundheit der Haut von entscheidender Bedeutung sind. Viele Hautpflegeprodukte enthalten Lipide, um die Haut wieder aufzufüllen.
Nicht komedogen
Nicht komedogen ist der Begriff, der verwendet wird, um Hautpflegeprodukte zu beschreiben, die weniger dazu neigen, die Poren zu verstopfen. Nicht komedogene Hautpflegeprodukte werden für Menschen mit zu Akne neigender Haut empfohlen.
Okklusiva
Okklusiva sind Inhaltsstoffe, die eine Schutzschicht auf der Haut bilden, damit die Haut Feuchtigkeit speichern kann und der transepidermale Wasserverlust verhindert wird. Sie können sich fettig oder schwer anfühlen. Zu den häufig verwendeten Okklusiva gehören Petrolatum, Mineralöl, Wachse und Silikone.
Petrolatum
Petrolatum, bekannt als Vaseline, ist eine Mischung aus Mineralölen und Wachsen, die in den meisten Salben enthalten ist. Dieses okklusive Produkt bildet eine Schutzbarriere auf der Haut und wird zur Behandlung von trockener Haut, verletzter Haut und Windelausschlag eingesetzt.
pH
pH steht für „potentia Hydrogenii“, was übersetzt Wasserstoffionenkonzentration bedeutet. Der Begriff gibt an, wie sauer oder alkalisch eine bestimmte Substanz ist, einschließlich der Haut. Der ideale pH-Wert für die Haut liegt knapp unter 5. Wenn die Haut zu alkalisch ist, kann das die Funktion der Hautbarriere stören.
Hautbarriere/Stratum corneum
Ihre Hautbarriere, auch Stratum corneum genannt, ist die äußerste Schicht der Epidermis. Sie besteht aus Hautzellen, die als Korneozyten bezeichnet werden. Die Korneozyten werden durch eine dünne Lipidschicht aus Fettsäuren, Cholesterin und Ceramiden zusammengehalten. Die Zusammensetzung der Hautbarriere wird oft mit einer Backsteinmauer verglichen, bei der die Zellen die Ziegel bilden und die Lipidschicht als Mörtel fungiert. Diese Mauer schützt den Körper vor Umweltgiften, Gefahren aus der Luft, schädlichen Chemikalien, Viren und Bakterien.
Hier erfahren Sie mehr über das Stratum corneum:
LSF
Der LSF zeigt die Menge an Sonnenenergie oder UV-Strahlung an, mit der ein Sonnenbrand auf geschützter Haut (wie Haut mit Sonnenschutz) verursacht wird, im Vergleich zu der Sonnenenergie, mit der ein Sonnenbrand auf ungeschützter Haut entsteht. Mit steigendem Lichtschutzfaktor erhöht sich der Sonnenbrandschutz. Zum Beispiel schützt LSF 50 die Haut mehr als LSF 30.
UVA-Strahlen
UVA-Strahlen sind eine der beiden UV-Strahlenarten, die von der Sonne emittiert werden. UVA-Strahlen machen etwa 95 % der UV-Strahlung aus, die die Erde erreicht. UVA-Strahlen haben im Vergleich zu UVB-Strahlen eine längere Wellenlänge — und verursachen Hautalterung.
UVB-Strahlen
UVB-Strahlen sind eine der beiden UV-Strahlenarten, die von der Sonne emittiert werden. UVB-Strahlen haben im Vergleich zu UVA-Strahlen eine kürzere Wellenlänge — und verursachen Sonnenbrand.
Zinkoxid
Zinkoxid ist häufig in mineralischen Sonnenschutzmitteln enthalten. Es schützt die Haut vor UV-Strahlung, indem es das Licht von der Hautoberfläche reflektiert. Es kommt in der Natur als Zinkit vor und ist bei empfindlicher Haut eine bessere Option als andere herkömmliche Sonnenschutzmittel.
Haut
Hauttyp
Im Allgemeinen kann die Haut in eine der fünf verschiedenen Hauttypen eingeordnet werden: trocken, fettig, Mischhaut, empfindlich und normal. Der Hauttyp wird genetisch beeinflusst, kann sich jedoch im Laufe der Zeit und aufgrund von Umwelt- und Lebensstilfaktoren ändern.
Fitzpatrick-Hauttyp
Das Hauttyp-System nach Fitzpatrick wurde 1975 entwickelt und klassifiziert die Haut anhand ihrer Pigmentmenge. Es berücksichtigt auch die Reaktion der Haut auf die Sonneneinstrahlung. Insgesamt kann man damit das Risiko auf Hautkrebs oder Sonnenschäden vorhersagen. Basierend auf dem Hauttyp-System nach Fitzpatrick sind Sie Hauttyp 1, 2, 3, 4, 5 oder 6.
Hyperpigmentierung
Man spricht von Hyperpigmentierung, wenn durch überschüssiges Pigment dunklere Hautstellen entstehen. Das kommt von zusätzlichem Melanin, das Hautflecken braun, schwarz, grau, rosa oder rot aussehen lässt.
Hypopigmentierung
Im Gegensatz zur Hyperpigmentierung tritt Hypopigmentierung auf, wenn die Hautzellen nicht genug Melanin produzieren, dadurch sind einige Hautstellen heller als die übrige Haut.
Melanin
Melanin ist ein natürliches Pigment, das für die Haut-, Haar- und Augenfarbe verantwortlich ist. Mehr Melanin bedeutet dunklere Haut, Haare und Augen. Weniger Melanin führt zu hellerer Haut, helleren Haaren und helleren Augen.
Trockene Haut
Als einer der fünf Haupthauttypen zeichnet sich trockene Haut durch raue Haut, Rötungen, Schuppenbildung, stumpfen Teint, weniger Elastizität und manchmal mehr sichtbare Linien aus. Trockene Haut hat keinen ausreichenden Talgspiegel (Fett) und kann zu Ekzemen neigen.
Fettige Haut
Fettige Haut zeichnet sich durch überschüssiges Fett auf der Hautoberfläche aus. Die Haut glänzt und kann auch vergrößerte Poren und Hautunreinheiten aufweisen. Genetik, Stress, Pubertät und hormonelle Veränderungen sowie Hitze und Feuchtigkeit können fettige Haut begünstigen.
Mischhaut
Mischhaut, ebenfalls eine der fünf Haupthauttypen, zeichnet sich durch das Vorhandensein von fettigen und trockenen Hautpartien aus. Oftmals überwiegt in der T-Zone (Stirn, Kinn und Nase) die fettige Haut, während die Haut auf den Wangen und in den anderen Gesichtspartien trocken ist.
Empfindliche Haut
Wenn Sie eine empfindlichen Haut haben, reagiert Ihre Haut schneller auf neue Hautpflegeprodukte, Umweltfaktoren und andere Reize. Empfindliche Haut zeichnet sich durch Juckreiz oder Brennen, Rötung und Trockenheit aus.
Dehydrierte Haut
Wenn Ihre Haut dehydriert ist, bedeutet dies, dass ihr Feuchtigkeit fehlt. Dehydrierte Haut kann stumpf und trocken aussehen, der Teint ist unregelmäßig. Die Haut ist oft trocken und zeigt auffälligere feine Linien. Es ist wichtig, trockene und dehydrierte Haut zu unterscheiden, denn sie werden oft verwechselt, sind aber nicht dasselbe. Trockener Haut fehlt es an ausreichend Fett, während dehydrierter Haut die Feuchtigkeit fehlt.
Sensibilisierte Haut
Wie empfindliche Haut kann auch sensibilisierte Haut jucken oder brennen und gerötete oder trockene Stellen zeigen. Im Gegensatz zu empfindlicher Haut ist sensibilisierte Haut jedoch kein Hauttyp. Sensibilisierte Haut ist eine Hauterkrankung, die durch Medikamente, übermäßige UV-Strahlung, aggressives Make-up oder Hautpflegeprodukte und extremes Wetter verursacht wird.
Hautmikrobiom
Endolysine
Endolysine sind Enzyme, die von Phagen produziert werden. Sie helfen, das Gleichgewicht des Hautmikrobioms wiederherzustellen.
Integrieren Sie die Endolysin-Technologie in Ihre Hautpflegeroutine:
Enzyme
Enzyme sind eine breite Gruppe von Proteinen, die von allen Lebewesen erzeugt werden. Sie wirken als Katalysatoren in biologischen und chemischen Reaktionen.
Präbiotika
Präbiotika sind keine Bakterien, sondern Verbindungen, die das Wachstum oder die Aktivität nützlicher Mikroorganismen wie Bakterien fördern. Man könnte Präbiotika als die Nahrung betrachten, die den Probiotika als Energiequelle dient .
Probiotika
Probiotika sind lebende Bakterien und Hefen, die sich positiv auf den Körper auswirken. Aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile werden sie oft als „gute“ oder „hilfreiche“ Bakterien bezeichnet. Probiotika finden sich oft in Verdauungsergänzungsmitteln, fermentierten Lebensmitteln wie Kimchi, Sauerkraut, Joghurt und einigen Hautpflegeprodukten.
Hautmikrobiom
Das Hautmikrobiom ist das Ökosystem von Mikroorganismen, ihren Genen und ihrer Umgebung, das auf der Oberfläche der Haut lebt. Es beherbergt eine Vielzahl von Bakterien, Milben, Viren und Pilzen.
Synbiotika
Synbiotika sind eine Mischung aus lebenden Mikroorganismen und präbiotischem Material, die die Gesundheit des Wirts fördern soll. Es gibt zwei Arten von Synbiotika: komplementäre Synbiotika, die aus einem Probiotikum und einem Präbiotikum bestehen, die jedoch getrennt arbeiten, und synergistische Synbiotika, bei denen Probiotika und Präbiotika zusammenarbeiten.
Ekzem & Dermatitis
Allergische Rhinitis
Allergische Rhinitis, auch saisonale Allergie oder Heuschnupfen genannt, verursacht tränende und juckende Augen, Niesen und eine laufende Nase. Diese allergische Reaktion kann saisonal oder ganzjährig auftreten. Menschen mit Heuschnupfen neigen häufiger zu Ekzemen. Histamin ist eine Verbindung, die von den Zellen nach einer Verletzung oder einer allergischen/entzündlichen Reaktion freigesetzt wird.
Atopische Dermatitis
Atopische Dermatitis ist die häufigste Form von Ekzem und tritt als juckende, schuppige, trockene Haut auf. Sie beginnt oft in der Kindheit und bleibt das ganze Leben über chronisch. Das Ekzem tritt überall am Körper auf, aber am häufigsten in den Hautfalten der Ellbogen oder Knie.
Atopische Trias
Als atopische Trias bezeichnet man die Tendenz, dass Ekzem, Asthma und Allergien zusammen auftreten. Meistens beginnt die atopische Trias mit Ekzem, dann kommen Nahrungsmittelallergien, gefolgt von Asthma und dann Heuschnupfen (allergische Rhinitis). Diese Sequenz wird als „atopischer Marsch“ bezeichnet.
Kontaktdermatitis
Kontaktdermatitis ist ein Ekzem, das durch den direkten Kontakt mit einem Allergen oder Reizmittel entsteht und einen juckenden Hautausschlag verursacht.
Dermatitis
Dermatitis ist die allgemeine Bezeichnung für Hautentzündungen. Die häufigsten Arten von Dermatitis sind Kontaktdermatitis, seborrhoische Dermatitis, nummuläre Dermatitis und atopische Dermatitis.
Dyshidrotisches Ekzem
Das dyshidrotische Ekzem, manchmal auch Pompholyx, Hand- und Fußekzem, palmoplantares Ekzem oder vesikuläres Ekzem genannt, verursacht Bläschen an Händen und Füßen, die im Laufe der Zeit immer wieder auftreten und verschwinden.
Ekzem
Ekzem ist der Oberbegriff für trockene, juckende und schuppige Haut. Es gibt 7 verschiedene Arten von Ekzem.
Produkte für die zu Ekzem neigende Haut:
Fissuren
Hautfissuren sind Spalten oder Risse in der Haut. Sie treten am häufigsten in Hautbereichen auf, die trocken oder schwielig sind, wie an den Fersen oder auf den Handflächen.
Histamin
Histamin ist eine Verbindung, die von den Zellen nach einer Verletzung oder einer allergischen/entzündlichen Reaktion freigesetzt wird. Histamin ist eine Verbindung, die von den Zellen nach einer Verletzung oder einer allergischen/entzündlichen Reaktion freigesetzt wird.
Lichenifikation
Lichenifikation beschreibt eine ledrige und dicke Haut. Es kann durch übermäßiges Kratzen oder Reiben entstehen. Der Hautbereich kann zudem wulstig, dunkler oder härter als die umgebende Haut werden.
Nummuläres Ekzem
Beim nummulären Ekzem kommt es zu juckenden, kreisförmigen Hautausschlägen. Es kann wie Schuppenflechte, Ringelflechte oder sogar andere Ekzem-Arten aussehen und tritt am häufigsten an Rumpf, Armen, Beinen und Händen auf.
Berufsbedingte Dermatose
Die berufsbedingte Dermatitis ist eine Form der Kontaktdermatitis. Sie tritt auf, wenn die betroffene Person am Arbeitsplatz mit einem Reizstoff in Kontakt kommt.
Periorale Dermatitis
Periorale Dermatitis ist eine Entzündung rundum den Mundbereich. Sie kann durch topische oder inhalative Steroide sowie durch schwere Feuchtigkeitscremes und Kosmetika ausgelöst werden. Sie tritt als Hautausschlag auf, kann schuppig sein oder auch wie Akne aussehen.
Juckreiz
Juckreiz ist ein irritierendes Gefühl, das Unbehagen erzeugt sowie den Drang, sich zu kratzen.
Seborrhoische Dermatitis
Seborrhoische Dermatitis, auch als Schuppen bekannt, ist eine Hauterkrankung, die schuppige, krustige und rote Hautflecken an fettigen Körperteilen verursacht. Sie tritt am häufigsten auf Gesicht, Nase, Augenbrauen, Ohren, Augenlidern, Achselhöhlen und besonders auf der Kopfhaut auf. Bei Säuglingen nennt man es Milchschorf.
Stauungsdermatitis
Stauungsdermatitis ist eine Ekzemform, die durch schlechte Durchblutung der Unterschenkel verursacht wird. Die Venenklappen werden schwächer und es tritt Flüssigkeit aus, sodass sich Wasser und Blutzellen in den Beinen ansammeln. Sie wird auch als Gravitationsdermatitis, venöses Ekzem oder venöse Stauungsdermatitis bezeichnet.
Nässen
Haben Sie schon einmal bemerkt, dass aus dem Ekzem eine klare oder strohfarbene Flüssigkeit ausstritt? Dies wird als „Nässen“ bezeichnet. Wenn die Flüssigkeit austrocknet, bildet sich eine gelbe oder orangefarbene Kruste auf der Haut. Nässen kann ein Zeichen dafür sein, dass sich Ihr Ekzem infiziert hat. Nässen kann auch auftreten, wenn sich mit Flüssigkeit gefüllte Blasen gebildet haben.
Akne
Akne vulgaris
Akne vulgaris ist der offizielle Begriff für das, was man als „normale“ oder „häufige“ Art von Akne bezeichnet. Akne vulgaris führt zu Pickeln, die durch Fett, Bakterien und andere Verunreinigungen verursacht werden, die die Poren der Haut verstopfen. Eine der Hauptursachen für Akne vulgaris sind hormonelle Schwankungen. Deshalb tritt sie besonders häufig in der Pubertät auf.
Produkte für die zu Akne neigende Haut:
Atrophe Narben
Atrophe Narben, auch eingesunkene Narben genannt, entstehen durch Akne. Wenn diese Art von Narbenbildung auftritt, deutet dies darauf hin, dass die Haut nicht in der Lage war, Gewebe zu regenerieren, sodass die Haut unter der normalen Gewebeschicht verheilt ist.
Mitesser
Im Gegensatz zu weißen Mitessern, bei denen es sich um geschlossene und verstopfte Hautporen handelt, sind Mitesser offene Hautporen oder Haarfollikel, die mit Fett, abgestorbenen Hautzellen und Bakterien verstopft sind. Sie treten als kleine schwarze Flecken in den Poren der Haut auf.
Komedonen
„Komedonen“ lautet der Fachbegriff für Mitesser. Im Allgemeinen sind Komedonen kleine weiße, dunkle oder fleischfarbene Pfropfen.
Zystische Akne
Eine Form von entzündlicher Akne, die zystische Akne, verursacht Eiterpickel, die sich tief unter der Hautoberfläche bilden. Diese Art von Akne ist oft schmerzhafter als die Akne vulgaris.
Zysten
Eine Zyste ist ein mit Flüssigkeit gefüllter Hohlraum und kann sehr schmerzhaft sein. Zysten werden am häufigsten mit zystischer Akne in Verbindung gebracht, einer schwierig zu behandelnden Art von Akne.
Hormonelle Akne
Hormonelle Akne kann in Form von (weißen) Mitessern oder häufiger als schmerzhafte Zysten auftreten. Hormonelle Akne tritt als Folge einer Überproduktion von Talg aufgrund hormoneller Schwankungen auf. Hormonelle Akne tritt oft am Kinn und am Kiefer auf, kann sich aber überall manifestieren.
Reinigung
Bei der Hautreinigung entstehen Irritationen als Reaktion auf die Wirkstoffe in einem neuen Hautpflegeprodukt, die den Zellumsatz der Haut erhöhen.
Pusteln
Pusteln sind eine Art Pickel. Sie sind Unebenheiten mit Eiter an der Oberfläche.
Talg
Talg wird auch allgemein als „Fett“ bezeichnet, es ist die fettige Substanz, die von den Talgdrüsen ausgeschieden wird. Überschüssiger Talg kann zu verstopften Poren und Akne führen.
Weiße Mitesser
Weiße Mitesser entstehen, wenn Fett, abgestorbene Hautzellen oder Bakterien die Hautporen oder Haarfollikel verstopfen. Weiße Mitesser sind geschlossene Hautporen, die diese Unreinheiten enthalten. Sie treten in Form von Eiterpfropfen direkt unter der Hautoberfläche auf.
Rosacea
Akne rosacea
Akne rosacea ist ein anderer Name für papulopustuläre Rosacea. Möglicherweise ist dieser Begriff weniger geläufig, da er oft mit der Hauterkrankung Akne verwechselt wird. Bei beiden Hauterkrankungen treten Pickel auf.
Produkte für die zu Rosacea neigende Haut:
Gebrochene Kapillaren
Kapillaren sind Blutgefäße, die für die Durchblutung im Gesicht sorgen. Sie sind mit größeren Venen und Arterien verbunden. Wenn diese Blutgefäße reißen, werden sie unter der Haut sichtbar und werden als „gebrochene Kapillaren“ bezeichnet.
Erythem
Erythem ist eine Rötung auf der Hautoberfläche und entsteht durch erweiterte Blutkapillaren aufgrund von Entzündungen oder Verletzungen. Es kann in Fleckenform auftreten oder sich über einen größeren Hautbereich erstrecken. Erythem tritt bei allen Hauttypen auf, ist aber auf dunkler Haut klinisch schwieriger zu diagnostizieren.
Erythematöse-teleangiektatische Rosacea (ETR)
ETR ist die Art von Rosacea, mit dem die meisten Menschen vertraut sind. Sie verursacht Hautrötung auf der Nase und den Wangen, kann aber auch an Stirn, Kopfhaut, Kinn und Hals auftreten, wenn sie nicht behandelt wird.
Flush (Erröten)
Flush wird manchmal auch als Erröten oder gerötete Haut bezeichnet. Es kann durch eine Hauterkrankung wie Rosacea, warmes Wetter, Bewegung, scharfes Essen und sogar Nervosität verursacht werden.
Okuläre Rosacea
Okuläre Rosacea verursacht Entzündungen und Rötungen rundum die Augen und Augenlider. Sie kann auch Unebenheiten, Schwellung und Rötung der Augen verursachen, was wiederum zu brennenden und tränenden Augen führt.
Mehr über Rosacea erfahren:
Papulopustuläre Rosacea
Diese Art von Rosacea verursacht nicht nur Rötungen und sichtbare Blutgefäße, sondern auch Papeln und Pusteln. Sie entstehen tief unter der Haut, deshalb ist es so schwierig, sie wieder loszuwerden. Neben der Bildung von Pusteln können auch abnormal fettige oder trockene Hautpartien auftreten.
Phymatöse Rosacea
Die phymatöse Rosacea wurde nach ihrem Hauptsymptom benannt: das Phyma bzw. eine Verdickung der Haut. Sie erscheint am häufigsten auf und an der Nase und beginnt als Rötung und mit sichtbaren Blutgefäßen, die im späteren Stadium zu einer Verdickung der Haut führen. Dadurch kann ein Rhinophym entstehen (siehe unten).
Rhinophym (Knollennase)
Durch das Rhinophym vergrößert sich die Nase, die oft rot, knollig und wulstig erscheint. Die Knollennase kann als Folge einer unbehandelten phymatösen Rosacea auftreten.