Wenn Sie mit Neurodermitis oder Rosacea zu kämpfen haben, sind Sie wahrscheinlich mit dem Konzept der Hautbarriere vertraut. Die Hautbarriere ist die äußerste Schicht der Haut und dient als Schutzschild gegen Umwelteinflüsse und bakterielle Infektionen und hält die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Menschen mit Neurodermitis oder Rosacea neigen jedoch zu einer geschwächten Hautbarriere, was sie anfälliger für Entzündungen und andere Symptome machen kann.
Wie ist die Hautbarriere aufgebaut?
Die Hautbarriere besteht aus mehreren Schichten von Zellen und Lipiden (Fetten), die zusammen eine natürliche Barriere bilden. Die äußerste Schicht der Haut, das so genannte Stratum corneum, besteht aus Hautzellen, die durch eine Mischung von Lipiden zusammengehalten werden. Diese Lipide, zu denen Ceramide, Cholesterin und Fettsäuren gehören, bilden eine Schutzschicht, die dazu beiträgt, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu verhindern, dass sie trocken oder beschädigt wird.
Die Hautbarriere ist für die Erhaltung der Gesundheit der Haut unerlässlich und spielt eine wichtige Rolle beim Schutz des Körpers vor der Umwelt. Sie hilft, den Feuchtigkeitsverlust der Haut zu verhindern, der zu Trockenheit und Reizungen führen kann und hält Reizstoffe und Allergene fern, die Reizungen oder allergische Reaktionen hervorrufen können. Eine gesunde Hautbarriere ist in der Lage, Feuchtigkeit zu speichern und die Haut weich und geschmeidig zu halten, während eine geschwächte Hautbarriere durchlässiger und anfälliger für Trockenheit und Irritationen sein kann.
Rosacea und die Hautbarriere
Bei Rosacea können Umweltfaktoren wie extrem heiße und kalte Temperaturen und Sonneneinstrahlung die Symptome auslösen. Eine geschädigte Hautbarriere kann Sie anfälliger für diese Auslöser machen und eine Verbesserung der Hautbarrierefunktion kann Ihnen helfen, Ihre Rosacea-Symptome zu lindern.
Neurodermitis und die Hautbarriere
Bei Menschen mit Neurodermitis gibt es mehrere Faktoren, die zu einer geschwächten Hautbarriere beitragen können. Einer der Hauptfaktoren ist ein Mangel an bestimmten Lipiden, wie z. B. Ceramiden, die für die Aufrechterhaltung der Integrität der Hautbarriere wichtig sind. Defekte im Filaggrin-Gen, das an der Produktion dieser Lipide beteiligt ist, wurden auch mit einer geschwächten Hautbarriere bei Menschen mit Neurodermitis in Verbindung gebracht.
Was ist Filaggrin?
Filaggrin ist im Wesentlichen ein Protein, das in der Haut vorkommt und dazu beiträgt, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und gesund zu halten. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung der Hautbarriere, die dazu beiträgt, den Körper vor Umwelteinflüssen zu schützen und eine angemessene Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten. Wenn nicht genügend Filaggrin vorhanden ist, verliert die Haut Feuchtigkeit und es bilden sich Lücken zwischen den Hautzellen, was zu einer undichten Hautbarriere führt und die Symptome der Neurodermitis verschlimmert.
Wenn Ihre Hautbarriere geschädigt ist, können Sie Symptome wie Brennen, Juckreiz, Rötungen, Empfindlichkeit, Trockenheit oder Entzündungen der Haut feststellen.
Aber wie kommt es überhaupt zu einer geschädigten Hautbarriere?
Es gibt mehrere Faktoren, die Ihre Hautbarriere schädigen können, darunter:
- bestimmte Hautpflegeprodukte, insbesondere harsche Wirkstoffe
- übermäßige Reinigung und Peeling
- UV-Strahlung
- Besonders trockenes oder feuchtes Klima
- Kontakt mit Allergenen
Wie schütze und regeneriere ich meine Hautbarriere?
Zum Glück gibt es Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihre Hautbarriere zu schützen und wiederherzustellen. Sie können damit beginnen, den pH-Wert Ihrer Haut zu kennen, der zwischen 4,7 und 5 liegen sollte. Die Verwendung von Hautpflegeprodukten, die sanft und frei von aggressiven Inhaltsstoffen sind, ist daher ein besonders wichtiger Faktor, um Ihre Hautbarriere zu pflegen.
Wichtig ist auch, dass Sie Ihre Haut nicht zu stark reinigen und nicht zu stark peelen und dass Sie einen Sonnenschutz verwenden, um Ihre Haut vor UV-Strahlen zu schützen.
Wenn Sie mit Neurodermitis oder Rosacea zu kämpfen haben, kann die Wiederherstellung und Pflege der Hautbarriere ein fortlaufender Prozess sein, der Kontinuität erfordert.
